Unlimit Your Excellence
Van Olympisch zand naar duurzaam werkgeluk. Met de kracht van topsport en positieve psychologie begeleid ik jou en je team in het versterken van veerkracht, (ver)binding en een groei die meebeweegt met wat jullie nodig hebben.
Individuele coaching
Ontdek je talenten, versterk je leiderschap en presteer met duurzame energie.
Welzijnstrajecten
Laat je team floreren, samenwerken en verantwoordelijkheid nemen.
Workshops
Inspirerende sessies met praktische tools die je meteen toepast.
Voor organisaties die begrijpen dat presteren begint waar mensen floreren!
WerkWel
Jullie team staat onder druk, samenwerking loopt stroef loopt of mensen haken af? Herkenbaar?
Het kan anders!
Het WerkWel-welzijnstraject helpt jouw organisatie om:
- Van druk naar focus en veerkracht;
- Van individuele inspanning naar sterke teamsamenwerking;
- En van taken afvinken naar eigenaarschap en betrokkenheid te gaan.
Persoonlijke coaching voor professionals!
In een-op-een-sessies zoeken we naar jouw sterke punten en wat jou echt motiveert.
- Persoonlijke groei en uit jezelf halen wat erin zit.
- Leiderschap en communicatie met meer impact.
- Balans vinden zonder je doelen op te geven.
- Vertrouwen opbouwen in jezelf en je beslissingen.
- De resultaten behalen waar je van droomt.
Eigen verantwoordelijkheid
Neem de regie over je prestaties: leer presteren (z)onder druk vanuit je eigen kracht.
Groei als team
Ontdek hoe jullie als team meer bereiken door elkaars kracht te benutten en samen verantwoordelijkheid te nemen.
Creatieve probleemoplossing
Vooruitgang maak je door te bouwen aan oplossingen.
Authenticiteit
Presteer vanuit wie je echt bent, niet vanuit wie je denkt te moeten zijn.
Workshops en welzijnstrajecten die teams echt laten samenwerken!
Kick-Off - Neem het heft in eigen handen
Ontdek jouw invloed op je welzijn en werkgeluk. We doen een korte gezondheidsassessment en je ontdekt waar je zelf impact kunt maken.
Preventie stress en burn-out
Herken signalen bij jezelf en bij anderen. Je krijgt concrete tools om stress te managen en energie op te bouwen in plaats van jezelf uit te putten.
Working on what works
Richt je aandacht op wat goed gaat. Door sterke punten te benutten bij jezelf of anderen, groeit motivatie en energie vanzelf.
Een gezonde geest in een gezond lichaam
Je leert hoe lichamelijk welzijn je mentale prestaties beïnvloedt. We gaan praktisch aan de slag met ergonomie, eenvoudig toepasbare oefeningen en tips om structureel meer beweging in te bouwen.
Omgaan met druk
Leer genieten van duurzaam presteren. Via concrete technieken leer je om je focus te behouden, prioriteiten te stellen en rust te vinden naast de drukte. Van Olympische mental tricks naar werkplek-tools.
Verbindende communicatie en (ver)binding
Betekenisvolle relaties zijn de sleutel tot welzijn. Waardering, empathie en zinvolle communicatie laten teams echt floreren.
Welzijn begint bij jezelf, groeit in het team
Over mezelf.
Mijn eigen pad liep langs pieken en dalen en eerlijk gezegd: ik zou het niet anders willen. Flatline is niks voor mij. Als topsporter stond ik op de Olympische Spelen, maar moest ik nadien noodgedwongen stoppen. Die klap leerde me veel meer dan jaren van succes: wie ben ik zonder mijn sport? Hoe kom ik sterker overeind? Hoe groei ik verder van daaruit? Hoe zet ik mijn (topsport)krachten in verschillende contexten in?
Vandaag begeleid ik anderen om te groeien vanuit hun eigen kracht en te excelleren op hun manier.
Waarom samenwerken
Topsport-DNA
Olympische ervaring leerde me omgaan met extreme druk. Die ervaring gebruik ik om jouw organisatie mentaal sterker te maken.
Psychologische expertise
Niet alleen ervaring, maar ook wetenschappelijk onderbouwd vanuit positieve psychologie en gezondheidspsychologie met tools die echt werken.
Hart voor mensen
Zie je de kracht in je team? Medewerkers groeien wanneer ze (h)erkend worden in wat ze goed doen. Daar beginnen we.
Mijn 5 pijlers
Eigen verantwoordelijkheid
Neem regie over jouw ontwikkeling en welzijn.
Duurzame groei
Een mindset die kijkt naar wat kan ontwikkelen en groeien.
Verbindende communicatie
Creëer echt contact en vertrouwen.
Slim omgaan met prestatiedruk
Excelleer op een duurzame manier.
Authenticiteit
Wees trouw aan jezelf en je waarden.
Mijn 5 pijlers
Eigen verantwoordelijkheid
Neem regie over jouw ontwikkeling en welzijn.
Verbindende communicatie
Creëer echt contact en vertrouwen.
Authenticiteit
Wees trouw aan jezelf en je waarden.
Duurzame groei
Een mindset die kijkt naar wat kan ontwikkelen en groeien.
Slim omgaan met prestatiedruk
Excelleer op een duurzame manier.
Dream deep. Live real. Choose to grow. Enjoy the becoming!
Dat is waar het echt om draait: in sport, in werk, in je leven!
Mijn ervaring
Mijn achtergrond: Olympisch beachvolleybal, tien jaar politiedienst, carrièrebegeleider bij Sport Vlaanderen, jeugdcoach in een 360°-ontwikkelingsproject, praktijklector aan AP Hogeschool, co-founder Top Beachvolleybal Academie. Vandaag: co-founder en carrièrebegeleider bij Athlete360 én corporate wellbeing coach.
Die veelzijdigheid is geen toeval. Het is een bewuste keuze.
Als topsporter leerde ik polyvalent zijn, op en naast het veld. Het regelen van trainers, sponsors, boekhouding en reizen. Die ervaring gaf me competenties die veel breder reiken: organiseren, gericht communiceren, snel schakelen, doorzetten...
Vandaag begeleid ik professionals en teams in organisaties die welzijn serieus nemen. Via het WerkWel-traject help ik bedrijven een cultuur te creëren waarin mensen floreren, samenwerken en eigenaarschap nemen. Bij Athlete360 begeleid ik atleten en coaches. Als praktijklector praktiseer ik wat ik preek: blijf jezelf ontwikkelen, hou je vizier open.
Carrièrebegeleider
Atleten helpen groeien naast en na hun sport: voordien bij Sport Vlaanderen, afdeling Topsport en nu bij Athlete360.
Psychologisch consulent
Groepspraktijk: positieve psychologie, burn-out (preventie en herstel), omgaan met perfectionisme, gedragsverandering, ...
Olympiër
Olympische Spelen, wereldtours, presteren onder extreme druk... Beachvolleybal was mijn passie en mijn leerschool voor veerkracht.
Praktijklector
AP Hogeschool, opleiding Toegepaste Psychologie: ik help studenten groeien, zij houden mijn blik scherp en veelzijdig.
Projectmanager
O.a. coördinatie Athlete Career Day, voorzitter Top Beachvolleybal Academie, co-founder en coördinatie Athlete360
Politionele ervaring
Bemiddeling, zinvol en verbindend communiceren in uitdagende omstandigheden
FAQ
Wat is het prijskaartje?
Iedere situatie is anders. Na ons kennismakingsgesprek geef ik je een transparante offerte op maat.
Hoe lang duurt een traject?
Korte trajecten geven je tools. Langere trajecten geven je nieuwe gewoontes en duurzame verandering. We bespreken samen wat voor jouw situatie het beste past.
Werk je alleen in Vlaanderen?
Voor workshops werk ik in Vlaanderen: ik kom naar jouw organisatie toe. Individuele coaching is anders: die kan volledig online of op locatie. Dat betekent dat ik professionals en werknemers overal bereik. Zolang we dezelfde taal (Nederlands of Engels) spreken, kunnen we samenwerken, waar je ook bent.
Hoeveel deelnemers kan een workshop hebben?
Ik hou het graag op ongeveer 20 deelnemers (of minder). Kleiner voelt persoonlijker: je kan dieper gaan, beter luisteren en echt iets veranderen in plaats van alleen informatie te strooien.
Contacteer me.
Contacteer me.
Boek je kennismakingsgesprek.
- 30 minuten persoonlijk gesprek
- Verkenning van jouw situatie en doelen
- Ik leg uit hoe ik kan helpen
- Geen verplichtingen, wel duidelijkheid
- Een aanbod naar jouw noden wordt voorgesteld
Boek je kennismakingsgesprek.
- 30 minuten persoonlijk gesprek
- Verkenning van jouw situatie en doelen
- Ik leg uit hoe ik kan helpen
- Geen verplichtingen, wel duidelijkheid
- Een aanbod naar jouw noden wordt voorgesteld